14 julho 2010

Relaxamento

Estás na intranqüilidade?

Relaxa-te.

Senta-te comodamente, recosta a cabeça,
solta os braços e as pernas, e respira
profundamente várias vezes.
Aspira o ar, prende-o e solta-o.
Ao aspirar, imagina com calma, estar
"recebendo" tudo o que te faz feliz, e,
ao expirar, que de ti "sai" o cansaço,
o mal-estar e o desânimo.

Idealiza totalmente descansados o corpo,
a mente e o coração. Pensa demoradamente
em todas as partes do corpo e, uma a uma,
sente-as relaxadas, dos dedos dos pés aos
fios de cabelo da cabeça.

Desfruta do relaxamento e volta à
normalidade vagarosamente.

Um bom relaxamento é um mergulho na paz.

9 comentários:

  1. gostei
    vc escreve bem
    seguindo
    ^^

    http://vagalnerdkawai.blogspot.com/

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  2. Relaxar e viver com intensidade e alegria uma vida que é única !

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  3. Ai que relaxante seu texto. Tão tranquilo, com uma vibe tão boa... tocou em mim!
    Gostei muito, voce escreveu com a alma!

    Parabens

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  4. Usarei essa tática todos os dias depois do serviço rsrsrs... E repassar para o chefe também é recomendado né?hauahahuha
    adoreii os textos *__*

    beijooss

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  5. Muito bom o texto e a imagem q ilustra é bem divertida.
    To t seguindo.

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  6. lol axo que ja vi esse sapinho no meu livro de ciencias =S quando preciso relaxar eu vo tomar banho com uma agua bem quente..nao sei oque a agua tem mais relaxa tanto ^^, brigada pelo comentario adorei seu blog :)

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  7. Gostei, ainda mais do Sapo folgado ai so relaxando!
    Seguindo tbm

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  8. Ameei amei,
    vou até fazer isso hoje, porque sinceramente eu to a miiil ;s rs'

    PS - amei o sapo relaxando *- / IGNORE
    ... seguindo -

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  9. orra... até relaxei só lendo
    hehehe
    muito bom
    http://blogdopelarau.blogspot.com

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